Uyku Bozukluğu Nedir?

Zaman zaman herkes uyku sorunu yaşayabilir. Uyku noksanlığı düzenli olarak yaşanır ve gündelik hayattan zihinsel sağlığa kadar hayatı sekteye uğratırsa bir bozukluk halini alır.
Nedenleri psikolojik yada fizyolojik olabilir. Duygudurum, konsantrasyon, enerji ve genel sağlık üzerinde olumsuz etkilerle bellek sorunları, dağınıklık, konuşma güçlükleri ortaya çıkabilir.
Bu durum uyku bozukluğunun şiddetini daha da artırabilir. Böyle bir durumda bir uzmandan yardım alınması gereklidir.